Studio: Across the Universe, Piaristengasse 18, 1080 Wien

Bring bitte dein eigenes Notizbuch mit! Wenn du es gerne bunt magst evtl. auch farbige Stifte. 

Sollten sich nicht alle Einheiten ausgehen. Kein Problem, der Kurs wird wiederholt und du kannst diese Einheit dann nachholen!

Hast du von der Kraft der Chakra-Energie gehört? Wünscht du dir mehr Gleichgewicht in deinem Leben, wie z.B. bei der Balance zwischen Arbeit, Familie, Gesundheit, kreativem Ausdruck und Spiritualität? Bist du super beschäftigt und weißt, dass du mehr meditieren solltest, aber du scheinst einfach keine Zeit dafür zu finden?

- Journaling:

Journaling hilft dir durch zielgerichtete Notizbucheinträge den Blick auf die positiven und die wichtigen Dinge im Leben zu richten. 

Das Ziel dieses Kurses ist dich mit Leichtigkeit Antworten finden zu lassen. Antworten, die dein Leben verändern werden. Wenn du beginnst, dir die richtigen Fragen zu stellen, führen sie dich zu Antworten, die dich darüber klar werden lassen, welche nächsten Schritte du unternehmen musst und von welchen Dingen du dich eher lösen solltest. Nicht immer werden dir alle Antworten sofort einfallen, nicht selten geschieht dies sogar erst am nächsten Tag oder eine Woche später oder beim neuerlichen Lesen deiner ersten Antworten.

- Meditation: 

Die Befreiung blockierter Energie aus unserem Körper ist ein wesentlicher Bestandteil der Kultivierung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dynamischen und entspannten Meditationen sowie Mantren öffnen wir unseren Körper, um die festsitzende Energie, die uns nicht mehr dient, freizugeben. Durch dieses "Freisetzen" entstehen oft Erinnerungen, Bilder oder eine Art von neuem Wissen. Wenn sich die alte Energie entlädt, fühlt sich unser Körper freier und kann alte Muster loslassen, um im Moment präsenter zu sein. Damit wir uns langsam aber sicher wieder vollständiger fühlen.

Es erwarten dich:

• sanfte und dynamische Köper-, Atem- und Meditationsübungen für die jeweiligen Chakras

• gezielte Journaling-Übungen

• Affirmationen & Mantras

Was es dir bringt:

• Du lernst dich selbst besser kennen.

• Du stärkst deine Selbstbeobachtung.

• Du wirst zu deinem besten Vertrauten.

• Du erreichst gedankliche Klarheit.

• Du vermehrst deine Glücksgefühle.

• Du coachst dich selbst.

Kurs-Themen: 

17.06.2020 MANIPURA - NABELCHAKRA - Stärke und Mut - Erwecke deine "Ich-Kräfte" und stärke das Erreichen deiner Ziele. Dur wirst dir bewusster über deine ganz persönlichen Ziele und Aufgaben und wirst mehr Sicherheit bekommen, welche Richtung du in deinem Leben einschlagen möchtest. Die Arbeit in diesem Bereich wird dir außerdem helfen emotionale Blockaden aufzulösen. 

24.06.2020 ANAHATA - HERZ-CHAKRA - Liebe und Beziehungen - Du lernst Ja zur Liebe zu sagen und mehr Mitgefühl für deine Mitmenschen zu entwickeln. 

01.07.2020 VISHUDDHA - KEHLKOPF-CHAKRA - Kommunikation und Kreativität - Du lernst deine Kreativität zu stärken und die Kommunikation mit anderen Menschen zu verbessern. 

Preis: 12 € Drop-In

Oder buche die Einheiten mit Myclubs.